Một trong những thách thức lớn nhất của việc học ngoại ngữ chính là việc học và ghi nhớ một lượng lớn từ vựng từ các cấp độ thấp đến các cấp độ cao, đặc biệt là từ vựng học thuật. Một phương pháp đã được chứng minh là rất hiệu quả trong việc học từ vựng là Spaced Repetition (lặp lại cách quãng). Trong bài viết này, hãy cùng IELTS Lab tìm hiểu về phương pháp này và cách áp dụng nó để nâng cao hiệu quả học từ vựng tiếng Anh của bạn nhé.

Spaced Repetition là gì?

Spaced Repetition, hay còn gọi là phương pháp lặp lại cách quãng, là một phương pháp học tập dựa trên việc tăng khoảng thời gian giữa các lần ôn tập một mục nội dung kiến thức. Nguyên lý của phương pháp này dựa trên đường cong lãng quên của Hermann Ebbinghaus, một nhà tâm lý học người Đức. Theo đó, thông tin sẽ bị lãng quên dần theo thời gian nếu không được ôn lại. Spaced Repetition giúp người học ôn tập từ vựng vào những thời điểm mà người học sắp quên nó, giúp tối ưu hóa quá trình ghi nhớ dài hạn.

Tại sao Spaced Repetition hiệu quả?

• Tiết kiệm thời gian: Thay vì học đi học lại một từ vựng mỗi ngày, Spaced Repetition giúp bạn chỉ ôn lại từ đó khi cần thiết, giúp tiết kiệm thời gian mà vẫn duy trì được chất lượng của việc ôn tập.

• Tối ưu hóa trí nhớ dài hạn: Bằng cách ôn tập từ vựng vào những thời điểm phù hợp, người học sẽ nhớ được từ vựng lâu hơn so với các phương pháp học thuộc lòng thông thường.

• Giảm cảm giác chán nản: Việc học từ vựng theo Spaced Repetition thường xuyên tạo ra sự mới mẻ và thú vị, tránh sự nhàm chán khi phải ôn đi ôn lại quá nhiều lần một nội dung lý thuyết hoặc từ vựng trong một khoảng thời gian ngắn.

Cách áp dụng Spaced Repetition để học từ vựng tiếng Anh

• Sử dụng ứng dụng học tập

Hiện nay, có rất nhiều ứng dụng hỗ trợ học từ vựng bằng phương pháp Spaced Repetition như Anki, Quizlet, và Memrise. Đây là các công cụ hữu ích và không trả phí, giúp người học dễ dàng sắp xếp từ vựng vào các folder/ tệp dưới chung một tiêu đề và dễ dàng theo dõi tiến trình học tập của bản thân. 

Khi gặp một từ mới trong quá trình học hoặc làm bài tập, người học chỉ cần nhập từ vựng mới vào ứng dụng, có thể phân loại nhóm từ vựng này vào các folder khác nhau, ví dụ Từ vựng học thuật, từ vựng chủ đề Technology, … và app sẽ tự động lên lịch ôn tập cho người dùng theo nguyên lý của Spaced Repetition. 

• Tự tạo flashcards

Nếu người học không muốn sử dụng ứng dụng, người học cũng có thể tự tạo flashcards thủ công theo phương pháp Spaced Repetition. 

• Viết từ vựng tiếng Anh lên một mặt và nghĩa hoặc ví dụ sử dụng từ đó lên mặt kia. 
• Sắp xếp flashcards theo các khoảng thời gian ôn tập (ví dụ: 1 ngày, 3 ngày, 1 tuần, 2 tuần, …). 
• Mỗi lần ôn tập, sắp xếp flashcards đã nhớ sang khoảng thời gian xa hơn và giữ lại flashcards chưa nhớ ở khoảng thời gian gần hơn.

• Lên kế hoạch ôn tập

Bên cạnh việc sử dụng các hình thức ghi chép và lưu trữ từ vựng trên, việc xây dựng một lịch trình ôn tập từ vựng đều đặn, phù hợp nhất với khả năng ghi nhớ của bản thân người học, là vô cùng quan trọng. Người học có thể chọn ôn tập hàng ngày, nhưng thay vì ôn lại tất cả các từ vựng, hãy chỉ ôn những từ bạn sắp quên dựa trên cảm nhận hoặc dựa trên các chỉ dẫn từ ứng dụng hoặc flashcards của bạn. Điều này giúp bạn duy trì nhịp học ổn định mà không cảm thấy quá tải.

Tổng kết

Học từ vựng tiếng Anh hiệu quả là một hành trình dài hơi và Spaced Repetition là một trong những phương pháp ôn tập hiệu quả giúp người học đạt được mục tiêu này một cách dễ dàng hơn các phương pháp ghi chép truyền thống. IELTS Lab mong rằng phương pháp học này sẽ là một trợ thủ đắc lực cho các bạn trong quá trình học ngoại ngữ của bản thân!